Retrouvez votre vitalité naturellement
J'accompagne les bébés, adolescentes et femmes à chaque étape de leur vie. La réflexologie favorise l'équilibre, le mieux-être et une meilleure qualité de vie, en douceur et en toute bienveillance.
Une approche globale et holistique
Chaque personne est unique. J'associe différentes approches naturelles, notamment la réflexologie, la naturopathie, la florithérapie et certains principes de médecine traditionnelle chinoise, pour vous proposer un accompagnement personnalisé.
Et si votre corps vous envoyait des signaux à écouter ?
- Une fatigue persistante, que le sommeil seul ne suffit plus à compenser
- Des troubles digestifs récurrents, ballonnements, lourdeurs ou transit irrégulier au quotidien
- Un sommeil de mauvaise qualité, avec des réveils nocturnes ou une sensation de fatigue au lever
- Un stress devenu chronique, qui impacte l'humeur, la concentration et l'énergie
- Un sentiment de déséquilibre général, sans savoir par où commencer pour retrouver la forme
Ces signaux méritent une attention globale. Une première consultation permet de comprendre les causes et de mettre en place des solutions naturelles et durables.
Mes spécialités
Vous vous sentez fatigué, stressé ou avez des petits maux ?
Découvrez comment un accompagnement en réflexologie peut vous aider à retrouver votre équilibre et votre plein potentiel
Bébé
Apaiser les petits maux du quotidien et les émotions
Sommeil, digestion, inconforts, troubles ORL, respiratoires ou de l'oralité, agitation, sortie de maternité…
La réflexologie peut accompagner bébé en douceur et favoriser son apaisement. Un accompagnement adapté à chaque âge, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
La réflexologie bébé prend en compte l'histoire de l'enfant dès ses premiers instants de vie : de la grossesse à la naissance, puis tout au long de son développement.
Bébé
Apaiser les petits maux du quotidien et les émotions
Sommeil, digestion, inconforts, troubles ORL, respiratoires ou de l'oralité, agitation, sortie de maternité…
La réflexologie peut accompagner bébé en douceur et favoriser son apaisement. Un accompagnement adapté à chaque âge, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
La réflexologie bébé prend en compte l'histoire de l'enfant dès ses premiers instants de vie : de la grossesse à la naissance, puis tout au long de son développement.
Enfant & adolescent
Stress, sommeil & émotions
J'accompagne les tout-petits et les adolescents avec douceur pour favoriser leur confort au quotidien : sommeil agité, tensions, digestion difficile ou stress de la rentrée.
Une approche adaptée à leur fragilité pour favoriser l’apaisement et l’équilibre.
Enfant & adolescent
Stress, sommeil & émotions
J'accompagne les tout-petits et les adolescents avec douceur pour favoriser leur confort au quotidien : sommeil agité, tensions, digestion difficile ou stress de la rentrée.
Une approche adaptée à leur fragilité pour favoriser l’apaisement et l’équilibre.
Grossesse et maternité
Accompagner et mise en mots des maux
Acidité, inconforts, bébé en siège, préparation à l’accouchement…
La réflexologie et le décodage émotionnel peuvent vous accompagner durant votre grossesse, avec une approche douce et personnalisée, en complément du suivi médical.
Grossesse et maternité
Accompagner et mise en mots des maux
Acidité, inconforts, bébé en siège, préparation à l’accouchement…
La réflexologie et le décodage émotionnel peuvent vous accompagner durant votre grossesse, avec une approche douce et personnalisée, en complément du suivi médical.
Cycle féminin & équilibre hormonal
À chaque étape de votre vie de femme
Règles, cycle féminin, changements hormonaux, fatigue, gestion des émotions, vie intime, dysbiose, inflammation, ménopause, charge mentale ou inconforts…
Je vous accompagne avec la réflexologie, la naturopathie et la florithérapie pour prendre soin de votre équilibre naturellement.
Cycle féminin & équilibre hormonal
À chaque étape de votre vie de femme
Règles, cycle féminin, changements hormonaux, fatigue, gestion des émotions, vie intime, dysbiose, inflammation, ménopause, charge mentale ou inconforts…
Je vous accompagne avec la réflexologie, la naturopathie et la florithérapie pour prendre soin de votre équilibre naturellement.
Stress, fatigue & migraines
Retrouver calme, énergie et équilibre
Stress, surcharge, fatigue, burn-out, charge mentale, ou migraines peuvent peser lourd au quotidien.
Grâce à une approche globale associant réflexologie et naturopathie et la florithérapie, nous cherchons ensemble les leviers qui favorisent votre mieux-être.
Stress, fatigue & migraines
Retrouver calme, énergie et équilibre
Stress, surcharge, fatigue, burn-out, charge mentale, ou migraines peuvent peser lourd au quotidien.
Grâce à une approche globale associant réflexologie et naturopathie et la florithérapie, nous cherchons ensemble les leviers qui favorisent votre mieux-être.
La florithérapie
La florithérapie utilise les élixirs floraux pour accompagner vos émotions et favoriser un équilibre intérieur. Je vous aide à traverser les périodes difficiles avec plus de sérénité et de douceur.
La florithérapie
La florithérapie utilise les élixirs floraux pour accompagner vos émotions et favoriser un équilibre intérieur. Je vous aide à traverser les périodes difficiles avec plus de sérénité et de douceur.
Elodie Ricou
Parce que chaque personne est unique, votre accompagnement doit l’être aussi.
Grâce à la réflexologie, la naturopathie, la phytothérapie, la florithérapie et certains principes de médecine traditionnelle chinoise, je vous propose une approche naturelle et personnalisée, adaptée à vos besoins, votre âge et votre rythme de vie.
Mon objectif : vous aider à construire un quotidien plus sain et équilibré, en toute autonomie, grâce à tous ces outils. Trouvez votre plein potentiel.
Déroulement d'une séance
1. Bilan de vitalité
Un échange approfondi sur votre histoire, votre alimentation, votre sommeil, votre stress et vos antécédents pour dresser un portrait complet de votre hygiène de vie.
2. Analyse et priorités
Ensemble, on identifie les déséquilibres prioritaires et les leviers d'action les plus efficaces pour votre situation.
3. Programme personnalisé
Des recommandations concrètes en nutrition, phytothérapie et gestion du stress, adaptées à votre quotidien et faciles à mettre en place.
4. Suivi et ajustements
On fait le point régulièrement pour ajuster le programme à votre évolution et ancrer les nouvelles habitudes.
Elodie Ricou Réflexologue
4,5/58 avis Google
Gwladys
Encore une séance apaisante. Elodie a une écoute profonde et bienveillante. Le travail sur l'émotionnel est allié au travail sur le corps! Le combo idéal pour avancer sur la recherche du bien-être.
Jacquelyn Simpson
Un grand merci à Élodie pour son écoute, sa douceur et sa bienveillance. Elle est attentive, prend le temps d’expliquer sa démarche et sait créer un véritable climat de confiance. Grâce à ses talents, je me suis sentie profondément apaisée. Une très belle expérience que je recommande à 100 %. Allez la voir les yeux fermés !
chaima ben said
Olga S
Réflexologue découverte il y a plusieurs années déjà. J'ai déménagé en province mais je continue à revenir tous les mois sur Paris pour lui confier mes pieds et m'offrir une pause bien-être ! A l'écoute, bienveillante et surtout : elle vient à bout de tous mes petits bobos ! Je recommande vivement :-)
Magali DV
Elodie est une professionnelle bienveillante, à l'écoute et qui a des doigts de fée . Propose des pistes, des solutions,maitrise totalement son sujet A chaque séance c'est un moment de bien être , détente et lâcher prise en toute confiance. Je recommande vivement, forfait 5 séances très intéressant permettant un suivi bénéfique.
Hanane M
Super praticienne qui me suis depuis 4 ans. On se sent écouté, pris en charge et chouchouté. Une safe place pour reprendre son souffle et se relaxer. Élodie prend toujours le temps et très disponible pour ses patientes. Merci Élodie
Elodie Lohou
Des Questions ?
Qu'est-ce que la rélexologie exactement ?
Un moment pour ralentir, relâcher et prendre soin de soi.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui consiste à exercer des pressions et des stimulations sur différentes zones des pieds.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et vous invite à vous reconnecter à vos sensations, à relâcher les tensions et à vous offrir une véritable parenthèse de détente.
Elle vise à renforcer les capacités d'auto-guérison du corps et à prévenir les déséquilibres.
Est-ce que la réflexologie remplace la médecine ?
La réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle accompagne et soutient votre santé et vos émotions au quotidien, en parallèle de tout suivi médical. Un réflexologue ne pose pas de diagnostic médical et ne prescrit pas de médicaments.
Combien de séances sont nécessaires ?
La première séance (60min, 80€) est un bilan complet. Déjà dans l'échange, cela peut faire bouger les curseurs ! La séance finit par un toucher plantaire. Selon vos objectifs, 2 à 4 séances espacées de quelques semaines suffisent souvent pour mettre en place de nouvelles habitudes. Le must est un suivi mensuel pour redresser la barre, asseoir des nouveaux comportement, dessiner de nouveaux objectifs, s'offrir un réel moment pour soi.
Est-ce remboursé par la mutuelle ?
La rélexologie est de plus en plus reconnue par les mutuelles. Certaines proposent un forfait annuel pour les médecines douces. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé pour connaître vos droits.